Námskeið

SKEMMTILEG ÁRANGURSRÍK NÁMSKEIÐ í HEILSUSKÓLA TANYU

Námskeið á árinu 2019 – tímabil – lokaðir hópar

10-vikna námskeið hefjast 6. ágúst og verða til 14. október 2019
10-vikna námskeið hefjast 15. október og verða til áramóta 2019/2020

SENDU SKILABOÐ TIL AÐ SKRÁ ÞIG

10-vikna FIT and FABULOUS námskeið fyrir konur– verð 41.900 kr.
Tímasetningar:
Hópur A: mán., mið., fös. kl. 6.00 – kennarar Tanya og Thelma
Hópur B: mán., mið., fös. kl. 17.10 – kennarar Tanya og Þórunn

10-vikna STRETCH & SHAPE námskeið (Teygjun og mótun), tvisvar í viku kl. 18.00 til 19.00 þri. og fim., verð 31.900 kr., kennari Tanya

10-vikna DANSFJÖR fyrir lengra komna þrisvar í viku mán. og mið. kl. 18.10, (bónus tími kl. 17.15-18.00 fim.) og lau. kl. 10, verð 41.900 kr., kennarar Tanya og Marta Ruth

10-vikna LES MILLS BARRE (ballet fitness) námskeið, tvisvar í viku, tímar mið. og fös. kl. 7.00 til 7.45, verð 31.900 kr., kennari Tanya

6-vikna AQUA ZUMBA námskeið í Kópavogslauginni tvisvar í viku kl. 19.30 til 20.15 á þriðju- og fimmtudögum, verð 25.900 kr., kennari Tanya. Hver iðkandi þarf að hafa eigið aðgangskort í Kópavogslaugina en allir 18 ára og yngri og 67 ára og eldri fá frían aðgang.

6-vikna DJÚPSLÖKUNAR FLOT námskeið í Kópavogs lauginni, tvisvar í viku, tímar þri. og fim. kl. 20.20, kynningaverð 12.900 kr., kennari Tanya. Innifalið í verði er afnot af flotbúnaði sem lætur þig upplifa einstakt þyngdarleysi í vatninu. Hver iðkandi þarf að hafa eigið aðgangskort í Kópavogslaugina en allir 18 ára og yngri og 67 ára og eldri fá frían aðgang.

10-vikna ZUMBA FITNESS námskeið fyrir styttra komna. Tímar kl. 16.15 á mánu- og miðvikudögum, verð 31.900 kr., kennari Marta Ruth

10-vikna COMBAT FITNESS námskeið fyrir karlmenn tvisvar í viku, tímar þri. og fim. kl. 19.30, verð 31.900 kr., kennari Sensei Halldór

4-vikna EINKAÞJÁLFUN fyrir dömur og herra, þrisvar í viku – verð 51.900.

2015-01-28 17.30.58

Trampoline fitness 3