Les Mills Barre (ballet fitness) – 4-vikna námskeið, tvisvar í viku

17.900 kr.

LES MILLS BARRE™ er nútíma útgáfa af klassískri ballett þjálfun; 45-mínútna æfing sem hönnuð hefur verið til að móta allan líkamann, bæta og styrkja stoðkerfið, bæta líkamsstöðu, byggja styrk í kviðvöðvunum og mjóbakinu og gefur frelsi frá hversdagsamstrinu. Klassískar ballettstellingar og hreyfingar eru innbygðar í æfinga kerfinu með nútíma tónlist. LES MILLS BARRE™ samanstendur af þolþjálfun og styrktarþjálfun með endurtekningum af ballett hreyfingum og notkun léttra handlóða.

LES MILLS BARRE™ is a modern version of classic balletic training; a 45-minute workout designed to shape and tone postural muscles, build core strength, and allow you to escape the everyday. Incorporating classic ballet positions, with modern music, LES MILLS BARRE is a combination of cardio and strength with high reps of small range-of-motion movements and very light weights.

 

In stock

Category:

Description

Les Mills Barre – 4-vikna námskeið, tvisvar í viku

Heilsuskóli Tanyu / Tanya's Health and Fitness School / Smiðjuvegur 4, græn gata, 2. hæð / heilsuskolitanyu@heilsuskolitanyu.is / Sími 773-6500 /